Sat, 20 Nov | Ümraniye

Şefkatli Bir Akşam 18+

Program bittiğinde içinizdeki şefkatli sesle temas etmiş, gündelik hayatta kullanacağınız farkındalık tekniklerini ve meditasyonları deneyimlemiş olacaksınız.
Kayıt Kapalı
Şefkatli Bir Akşam 18+

Saat ve Yer

20 Nov, 20:30 – 22:00
Ümraniye, Fatih Sultan Mehmet Mahallesi, Balkan Cd. No:56 no158-159, Fatih Sultan Mehmet, D:Kat:2, 34771 Ümraniye/İstanbul, Türkiye

Etkinlik Hakkında

Şefkati anlamak, anlatmak ve yaşamak ömürlük bir iş olsa da, programa önce The Mindful Self-Compassion (MSC) Programı bakış açısıyla Şefkati tanımlayarak, birleşenlerini, vücudumuza ve hayatımıza olan etkilerini anlatarak başlıyoruz. Muhakkak şefkatin ne olmadığından da konuşuyoruz. Sonrasında Mindfulness ve Meditasyonun ne olduğunu ve neden yaptığ